Статей о том, как заработать много денег, много, но полезного в них мало. Поэтому мы создали этот материал. Читайте, действуйте. 98%, что вы сделаете миллион $ (если вам это будет действительно нужно)! Как стать тем человеком, который зарабатывает много денег? Чем отличаются все люди, зарабатывающие миллионы? (кроме коррупционеров) Какая стратегия позволит вам стать богатым человеком? …
Стремление человека достичь оставленной цели пробуждает в нем новые силы и активирует скрытые ресурсы. Однако этого не всегда бывает достаточно для того, чтобы дойти до конца, и часто он останавливается на полпути. Потеря мотивации может иметь множество причин. Что такое интерес и как проявляется потеря мотивации Мотивация – это движущая сила, которая благоприятствует тому, чтобы …
Ученые давно выявили взаимосвязь между психическим состоянием человека и его физическим здоровьем. Невысказанные эмоции могут привести к ухудшению самочувствия, помешать карьерному росту или успехам в учебе. Разобраться в собственных чувствах, выплеснуть негатив и лучше узнать себя вам поможет фрирайтинг. Что такое фрирайтинг В буквальном переводе с английского этот термин означает “свободное письмо”. Суть фрирайтинга заключается …
Сейчас, в 2022 году, Россия переживает, пожалуй, один из самых долгих кризисов в истории страны. Ведь для многих семей и предприятий кризис длится с самого 2008 года, кто-то ощутил на себе влияние кризисных явлений в 2014 или в 2015 году. Так или иначе, мы все затронуты масштабным экономическим кризисом.
Мотивация – одна из составляющих успеха. Это движущая сила, которая помогает вам достигать своих целей и преодолевать все трудности. Благодаря мотивации вы можете сосредоточиться на работе и выполнить необходимые задачи. Из-за нехватки мотивации люди, как правило, опускают руки и отказываются от своей мечты. Если вы хотите сохранить свою мотивацию, вам стоит узнать, почему вы ее …
Потеря равновесия может привести к падению. Когда вы теряете равновесие, нарушается баланс. Аналогично и с жизнью: если она не будет сбалансирована, все может рухнуть. Если вы будете уделять слишком много времени работе, пострадают отношения. Если отдадите всего себя отношениям, это негативно скажется на работе. Если вы постараетесь уравновесить между собой отношения и работу, у вас …
Если спросить каждого из нас о том, кто соблюдает диеты, не ест вредную пищу, регулярно посещает спортзал и без труда может остановится перед любым искушением, то руки поднимет в лучшем случае десятая часть. Почему так сложилось? В этой статье мы постараемся ответить на этот и несколько других вопросов. Все выше упомянутые сложности обычно помогает решить …
Кажется, что нет ничего проще, чем уехать в другое место проживания, тем самым все свои проблемы решить. Но не все так просто, как кажется. Человек может хоть по нескольку раз в год уезжать с одного места и селиться в другом, а проблемы, как ни странно, остаются теми же. И человек недоумевает, в чем же дело, …
Уверенность в себе вырабатывается не сразу, но что делать, если требуется выглядеть уверенным прямо сейчас? Есть несколько приемов, которые помогут вам решить этот вопрос. Сейчас мы о них и расскажем. Речь и язык тела Твердая речь – первый признак уверенного человека. Интонация разговора должна быть убедительной, а не вопросительной – в речи не должно быть …
Это перевод статьи блогера и предпринимателя Тима Деннинга. Ты знаешь, сколько раз я хотел сдаться? Сотни раз!
Давайте сразу оговоримся: в этой статье мы не будем рассматривать жесткие диеты и голодание. Неделями сидеть на «кефире и морковке» могут себе позволить либо модели, либо девушки, которые хотят на них походить.
Плохая новость: невозможно похудеть только за счет физической нагрузки без корректировки режима питания.
На нашем сайте мы часто говорим о том, что похудение главным образом зависит не от занятий спортом, а от того, что ты кушаешь. Если ты активно занимаешься спортом, но после тренировки на столе появляется жареная картошечка и пирожное, то похудеть ты не сможешь. Специалисты давно доказали, что 80% похудения – это правильное питание, но как …
Желание похудеть и улучшить формы испытывают многие, а вот результатами диет довольны единицы. Чаще всего после мучительного голодания вес практически сразу возвращается и даже увеличивается, потому что, изголодавшись во время диеты, мы срываемся и начинаем есть больше, чем до этого.
Здоровое питание – в тренде. Забавно, что слышали о нем многие, а питаются «по правилам» по-прежнему единицы. Сегодня мы докажем тебе, что здоровое питание – это просто, дешево и безумно вкусно! Также рекомендую пройти тест от Школы идеального тела по выбору системы правильного питания с учетом твоих индивидуальных особенностей.
Что мы имеем в виду под «домашним» похудением? Худеем без фитнес-залов, специальных добавок, таблеток и SPA-программ. В этой статье ты узнаешь: Что делать, чтобы эффективно похудеть в домашних условиях? Как похудеть эффективно и без откатов назад? Какие суперфуды включить в рацион? Какого режима питания придерживаться?
Кредитный менеджер – это одна из самых востребованных специальностей на банковском рынке, и сегодня в статье мы расскажем: • Что собой представляет профессия кредитного менеджера • Какие требования выдвигаются к кредитным менеджерам • В чем особенности работы таких сотрудников
Мы часто пишем о том, что основную роль в похудении играют не занятия спортом, а питание. Если после тренировки ты бежишь в ближайший фаст-фуд или кушаешь макароны с отбивной, то трудно ожидать снижения веса. Однако не торопись ставить крест на тренировках, похудеть и создать красивую фигуру можно только благодаря комплексному подходу.
Не устанем повторять: похудение зависит не столько от спорта, сколько от содержимого твоей тарелки. Однако физические нагрузки тоже очень важны. Бегая, плавая или прыгая на скакалке, ты не только сжигаешь калории, но и заставляешь свое тело и мозг работать более эффективно.
В Европе и США прыжки со скакалкой (или «скипинг») уже давно считаются самостоятельным видом спорта и отдельным направлением в фитнесе. В боксе и кроссфите скакалку используют как один из важнейших спортивных снарядов. Из этой статьи ты узнаешь: Как прыгать на скакалке правильно? Сколько нужно прыгать, чтобы похудеть? Таблица тренировки со скакалкой на месяц. Какие особенности …
Система питания Школы Секта основана на здоровом и сбалансированном рационе. Здесь не требуется морить себя голодом, пить таблетки или порошки, приносящие вред здоровью, придерживаться плана питания, который просто не способен насытить тебя энергией и витаминами.
Аллергические заболевания известны своим коварством, ведь зачастую очень трудно определить, на что именно возникает аллергическая реакция. Теоретически аллергия может возникать при употреблении 80% всех пищевых продуктов, но на практике всего несколько элементов нашего ежедневного рациона опасны для здоровья.
Похудеть за неделю в домашних условиях на самом деле не так уж сложно. Существует несколько простых и недорогих экспресс-диет, которые позволят сбросить 2 кг, 5 кг, 7 кг., а то и все 10 кг. Конечный результат зависит от индивидуальных особенностей организма и исходного веса, но видимый результат точно будет. Полностью убрать живот, ляшки и другие …
Наша жизнь полностью зависит от воды – это волшебное вещество ученые продолжают искать на далеких планетах, а поэты воспевают в своих произведениях. Организм человека состоит из воды на 60%-70%, поэтому без нее мы сможем прожить не более трех дней.
Диетологи не зря акцентируют внимание худеющих на необходимости пить много воды. Однако еще с давних времен кроме воды использовались другие волшебные жидкости для похудения, обещающие мгновенное избавление от лишних килограммов. Также рекомендую пройти тест от Школы идеального тела по выбору системы правильного питания с учетом твоих индивидуальных особенностей.
Мы уже публиковали подробный материал о том, как эффективно похудеть в домашних условиях. Есть у нас пост и о правильной мотивации – ведь пройти путь от «надо что-то делать» до «ура, у меня получилось» удается далеко не всем.
Палеодиета – это не временный сброс веса за неделю или месяц, а принципы питания на всю жизнь. Суть палео диеты проста: питайся как твой древний предок. Палео становится все более популярной системой питания во всем мире, прежде всего, из-за очевидной эффективности и простоты. Из минусов – список продуктов для палео меню получается недешевый.
Кому из тех, кто в какой-либо мере страдает от избыточного веса, не хотелось бы худеть, не изнуряя себя при этом жесткими диетами? Меня эта мысль одолевает периодически, поэтому любое обещание сбросить вес при употреблении какого-нибудь продукта воспринимается обычно на ура. К сожалению, практика далеко не всегда оправдывает ожидания, ведь на самом деле для того, чтобы …
Поставь всё на себя.
Не знаете, что делать – делайте то, что знаете.
Жаловаться на дефицит природных ресурсов России было бы грешно. На территории нашей страны сосредоточено 20% всех лесов земли и 25% общемирового запаса питьевой воды. Тем не менее, из года в год именно Россия фигурирует в списке «самых экологически неблагополучных» стран мира.
Случается, человеку отказывают в кредите из-за того, что его кредитная история небезупречна. Как вариант, человек планирует вступить в ипотеку и хочет заручиться гарантией, что банк не откажет в кредите на крупную сумму.
Одним из наиболее технологичных и безопасных во всех отношениях средством расчетов в интернете являются виртуальные банковские карты, которые отличаются от обычных в основном тем, что существуют лишь в виртуальном пространстве (в виде пластика подобные платежные средства обычно не выпускаются) и используются для оплаты во всевозможных интернет-магазинах, на сайтах и других сетевых ресурсах.
Мы все, получая зарплату, слышали про подоходный налог. Но мало кто знает, насколько на самом деле сложен его расчет и насколько важен его показатель. В чем же его роль и почему он так важен для любого инвестора – в этой статье.
Международная платежная система Visa International на сегодняшний день занимает уверенные лидирующие позиции во всем мире: платежные карты Visa принимаются к оплате практически во всех точках планеты (на данный момент количество государств, в которых разрешена оплата товаров и услуг картами Visa, превышает 200 стран). Что касается торгового оборота системы, то он сегодня составляет более 4,8 триллиона …